Notre philosophie
« Une bonne condition physique est un pré-requis numéro un au bonheur. »
— Joseph Pilates
Nos clients
Airbus Canada (Mirabel)
Bombardier Aéronautique (Dorval)
Bell Helicopter Textron (Mirabel)
Pratt & Whitney Canada (Mirabel)
L3Harris (Mirabel)
Distinctive Appliances / Le Groupe Amiel (Laval)
Stablex Canada (Blainville)
Safran Messier-Dowty-Bugatti (Mirabel)
Meubles Foliot (St-Jérôme)
Porsche Lauzon (Laval)
Clinique Médicale Le Gardeur (Charlemagne)
CLSC Santé Mentale (Sud-Lanaudière)
Adfast (Ville St-Laurent)
Rosemere High School (Rosemère)
Nombreux clients particuliers
Témoignages
« Je participe aux cours de Circuit Cardio d’Helen depuis près de 10 ans et je n’y vois que des bienfaits! Helen est tellement bonne pour nous aider à garder la forme que je l’ai invitée à venir sur mon lieu de travail afin de faire bouger mes collègues sur l’heure du lunch! Merci Helen! »
Louise Tremblay – Stablex Canada
« Kilos en trop, souffle court, et douleurs lombaires à répétition, l’antisportive que j’étais, s’inscrit aux cours de Pilates juste pour essayer. Les bons conseils, les petits défis, et surtout le plaisir, je suis tombé en amour avec l’entraînement, donc j’ajoute alors la mise en forme. 15 ans plus tard, à l’aube de mes 50 ans, je ne suis pas une athlète mais ma posture est plus droite, je dors mieux, j’ai plus d’endurance et je prends toujours un grand plaisirs à m’entraîner. Que dire de mon mental qui apprécie ces instants de répits. C’est comme une drogue, j’en veux encore. Un gros MERCI la vie de t’avoir mis Helen et ton équipe sur mon chemin, il y a beaucoup de vous dans ce que je suis maintenant et j’en suis fière. »
Annie Cyr – Airbus Canada
« Il y a près de 15 années déjà que je participe aux cours de Pilates en entreprise donnés par Casapro. L’assiduité et la progression des niveaux m’ont apporté un grand soulagement à mes maux de dos causés en 2003. Le Pilates m’a permis de reprendre la pratique du hockey ainsi que de retrouver du confort dans mes activités quotidiennes. Le dynamisme et le professionnalisme de l’équipe de Casapro permettent de s’adapter à la demande des participants et d’intégrer les dernières méthodes d’entrainement grâce aux formations continues des entraîneurs. La pratique du Pilates est complémentaire à tout sport et essentielle pour raffermir les abdos.
J’ai fait appel aux services d’Helen pour aider la posture de mon fils qui souffrait de scoliose.
Merci Helen et toute l’équipe de Casapro pour le rendez-vous à chaque semaine. »
André Lalande – Airbus Canada
« Nous savons tous que l’exercice est primordial pour la santé physique et mentale. Il n’y a pas d’âge; que ce soit 20, 40 ou même 80 pour faire un minimum d’activité physique.
Helen (Casapro) me dirige depuis plus de 12 ans, et elle a su adapter les divers exercices à ma capacité et à mon âge (82).
Son aide, son dévouement et sa disponibilité ont grandement contribué à me garder en santé.
Je projette de continuer à profiter de ses services jusqu’à ce que j’ai atteint 100 ans, ou plus !
Un gros merci pour tout. »
Robert Despatis – Client en studio depuis 2008
« Je m’entraîne avec Helen depuis 15 ans et c’est toujours un bonheur pour moi de participer à ses cours. Le secret c’est qu’on travaille toujours dans le plaisir. Son encadrement nous encourage à se dépasser et à respecter nos limites.
Elle offre des services adaptés à sa clientèle. Sa formule convient à mon style de vie et m’encourage à avoir la discipline de mobiliser du temps dans mon horaire pour prendre soin de moi physiquement et mentalement.
Casapro pour moi c’est mes REER santé, suer maintenant et profiter plus tard 😉 »
Julie Richer-Bond – Cliente en studio depuis 2005
« Je voulais simplement t’écrire pour te dire que je trouve ton cours très bien. En particulier ce soir, car j’avais mal au haut du dos à cause de travailler sur l’ordinateur. Les 45 minutes passent très (trop) vite, les mouvements sont variés (jambes, dos) et pas longs. Même si ça fait »bizarre » via zoom, je suis contente de suivre le cours. »
Laetitia Rivet – Cliente en cours virtuel