CASAPRO offre des services sur mesure en conditionnement physique en entreprise (en présentiel et/ou en virtuel), pour aider celle-ci à diminuer le taux d’absentéisme au travail, à réduire le nombre de départs en congé de maladie, à prévenir les blessures et accidents au travail et à aider à la rétention des employés. Ces derniers bénéficieront de leur côté d’une meilleure gestion du stress, seront plus productifs et augmenteront leur santé globale.
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Les services sont offerts par des entraîneurs/kinésiologues certifiés, dynamiques et attentionnés.
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Une rencontre pour déterminer les besoins est souhaitable et ce, sans frais.
COURS DE GROUPES (présentiel et/ou virtuel)
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Offerts avant, pendant ou suite au travail
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Élaborés selon les besoins et contraintes des employé(e)s
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Programme de mise en forme ou maintien
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Entraînements favorisant la perte de poids, le maintien de la musculature, l’amélioration de la capacité cardiovasculaire, de la posture et la gestion du stress
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Adaptés aux conditions spécifiques (grossesse, blessure, chirurgie, maladie, âge, environnement de travail)
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Donnés dans des espaces à grande surface ou plus restreintes (salle de réunion, cafétéria, bureau ou à la maison en virtuel)
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Durée de 45 ou 60 minutes, selon la demande
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Sessions d’échauffements/étirements en début de quart de travail (employé(e)s de production) – 15 minutes – 1 x/jour
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Tous les cours de groupes comprennent une période d’échauffement au début et une période d’étirement/relaxation à la toute fin.
FORMATIONS & CONFÉRENCES
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Ateliers sur la mise en forme et l’importance de pratiquer une activité physique tant pour le mental, le physique, le rendement au travail que pour la gestion du stress
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Coaching sur exercices à pratiquer pour augmenter la souplesse et le relâchement musculaire au poste de travail (avec support vidéo si nécessaire)
CONSULTATIONS & GESTION
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Consultation en aménagement de salle d’entraînement selon les besoins spécifiques
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Gestion de la salle (entraîneurs, cours, équipement, locaux)